《馬拉松圣經》可謂名副其實的“圣經”

2018-05-02 17:00    

 

《馬拉松圣經》,全書總結了19大訓練要素,540張全彩圖表詳細解析訓練要點,制定49種訓練計劃和15階全年規劃,科學安排訓練強度,可謂名副其實的“圣經”。


 

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